8.10.2025
Terapianavigaattori on valtakunnallinen digitaalinen työkalu, joka tukee mielenterveyden haasteiden tunnistamista ja hoidon tarpeen arviointia. Oulunkaaren Työterveys hyödyntää Terapianavigaattoria osana työterveyshuollon palveluita, tarjoten asiakkailleen sujuvampaa ja yksilöllisempää hoitoon ohjautumista. Prosessin kulku: Asiakas täyttää verkkopohjaisen itsearvioinnin, jossa kartoitetaan mielialaa, stressiä, unta ja…
Lue lisää →
8.10.2025
Tuija HurskainenTerveydenhoitaja (AMK), Sairaanhoitaja (AMK), TyöterveyshoitajaOulunkaaren Työterveys Oy On jälleen se aika vuodesta, kun soterintamalla taistellaan taas tulevan talven ja kevään tautikuormaa vastaan – ei sentään miekoin ja peitsin, vaan ruiskuin ja neuloin. Influenssarokotukset ovat monelle tuttu asia jo vuosien…
Lue lisää →
8.10.2025
Tämä aika on monella tapaa erilaista aikaa kuin koskaan aiemmin olemme eläneet.Mietiskelen, onko yhtä sanaa millä sitä voisi kuvata – niin monia maailmallisia,valtakunnallisia, työelämän, ihmisen ja luomakunnan asioita tapahtuu ennennäkemättömällä tavalla. Jos on valittava yksi sana – se on kohtaaminen.…
Lue lisää →
8.10.2025
Olemme Oulunkaaren työterveydessä opiskelleet kevään ja syksyn aikana uusia työkaluja mielen ja kehon hyvinvoinnin matalan kynnyksen tukemiseen. Mielen hyvinvoinnin tukeminen ja tehokkaat matalan kynnyksen palvelut korostavat tarvettaan työterveyshuollossa, koska hyvin voiva mieli on yksi työkyvyn kulmakivistä. Mielen hyvinvoinnin ennaltaehkäisevällä tukemisella…
Lue lisää →
8.10.2025
Kaikkien tuntemat viihdeartistit tiesivät jo hyvissä ajoin mitä työelämässä tulee tapahtumaan –totesivat ensin että ”mä joka päivä töitä teen ” ja ”mä näitä polkuja tallaan” kulkien tähän aikaan ”minä tunnen kuinka vauhti kiihtyy”. Tällä hetkellä työelämä tutkijoiden mukaan kaksi suurta…
Lue lisää →
8.10.2025
Työelämän kuormitus on viime vuosina muuttunut. Fyysisen työn määrä on vähentynyt ja istumisen määrä kasvanut – samalla tuki- ja liikuntaelinvaivat, palautumishaasteet ja väsymys ovat yleistyneet. Työpaikoilla tehtävä liikunnan edistäminen on konkreettinen keino vaikuttaa työkykyyn, työhyvinvointiin ja yrityksen toimintaan. Tutkimusten mukaan…
Lue lisää →
8.10.2025
Olemme työterveyshuollossa aloittaneet kausi-influenssarokotukset.Lisätietoja keskitetystä ajanvarausnumerosta 040 7311314.Influenssarokote suojaa kausittain, erityisesti syksyisin ja talvisin leviävältä influenssalta, joka on influenssavirusten aiheuttama voimakas hengitysteiden infektio.· Tavanomaisen influenssaepidemian aikana influenssaan sairastuu noin joka kymmenes aikuinen.· Influenssarokotteen ottaminen on paras tapa suojautua influenssaa vastaan,…
Lue lisää →
8.10.2025
Keväinen hanki ja auringonpaiste houkuttaa ulos, mutta takaraivossa jyskyttää ajatus, että salille on mentävä, vai onko? Pysyvä elintapamuutos on arkisten tilanteiden puntarointia, valitse se mikä tuo mielihyvää ja auttaa jaksamaan arjessa. Jousta sopivasti ja kiitä itseäsi tehdystä työstä. Pieni liikuntahetki…
Lue lisää →
8.10.2025
Suomessa työnantajalla on lakisääteinen velvoite huolehtia riittävän ensiapuvalmiudenjärjestämisestä työpaikalla. Työntekijöille on annettava ohjeet, miten toimia ensiavun saamiseksi esimerkiksi tapaturman sattuessa. Työpaikan ensiapuvalmiudella tarkoitetaan sitä, että työpaikalla on olosuhteisiin nähden riittävästi ensiaputaitoisia henkilöitä, tarpeellinen määrä ensiaputarvikkeita sekä toimintaohjeet onnettomuustilanteiden varalta. Työterveyshuolto…
Lue lisää →
27.12.2024
Oulunkaaren Työterveys Oy on suljettuna 23.-27.12.2024, tällöin päivystyksellisissä asioissa yhteys omalle terveysasemalle. 30.12.2024-3.1.2025 (vko 1) välisenä aikana päivystämme puhelinpäivystyksenä arkisin klo 8-15, arkipyhän aattona ja pe klo 8-13. Meillä on tarjolla tällä aikavälillä rajoitetusti lääkärin- ja hoitajan vastaanottoaikoja kiireellisimpien asioiden…
Lue lisää →
2.8.2024
Kesällä 1.7.-2.8.2024 välisenä aikana päivystämme puhelinpäivystyksenä ma-to klo 8-15 ja pe 8-13. Ajanvarausnumerona toimii keskitetty ajanvarausnumeromme 040 7311314. Meillä on tarjolla heinäkuussa rajoitetusti lääkärin ja hoitajan vastaanottoaikoja kiireellisempien asioiden hoitamiseksi. Pääosin vastaanotot hoidetaan etävastaanottoina. Myös psykologin ja fysioterapeutin vastaanottoaikoja on…
Lue lisää →
